上传了cms和bbs
昨天一激动，直接上传了cmsware和dz的论坛。本来想用plone的，但那个东西实在太难搞，放弃了。
现在正在整合这两个东西中……
美丽的江安——视频
测试Windows Live Writer
昨天随机浏览的时候看到了微软的这个脱机发布日志的软件，下载下来了，今天测试一下。以下为测试内容，为我准备使用来建站的CMS。
Plone是什么？
Plone是免费的、开放源代码的内容管理系统（Content Management System，CMS）。Plone着重于适合各种组织使用。它带有一个工作流引擎、预先配置的安全和角色系统、一组内容类型和多语言支持。有来自全世界的众多开发者、作者和测试者每天为Plone做各种贡献。Plone是基于内容管理框架的。（Content Management Framework）。
什么是内容管理系统？
要给内容管理系统（CMS）下个定义很困难，比找个要卖给你CMS的人还难。简单来说，CMS用来管理内容，通常是为了web site管理内容。CMS的主要目的是用来方便的进行内容的创建、发布和修复，以适应商业应用。
内容管理的麻烦在于它的琐碎或不可能实现
不同CMS可以是否集成web分成两类：基于web的系统和非基于web的系统。Plone是免费的、开放源代码的基于web的内容管理系统。
为什么使用基于web的内容管理系统？
理解Plone这样的内容管理系统最简单的方法就是将它与标准web站点设计工具（如Macromedia Dreamweaver）进行比较。他们都可以在远程计算机上制作页面，并提交用来确认或发布。但有以下四个方面的区别：
任何具有所需权限的用户可在任何位置制作网页，使用标准浏览器，无需任何特殊软件。CMS的使用比Dreamweaver和FTP容易，只需很少的培训，许多制作任务可分配给不熟练的人员。因此，CMS使得更多的用户可在WEB上创建和编辑内容。同时，较少的培训和较低的技巧使得制作和维护的成本降低。
通过输入文本、上载文件到站点预先制作的模板中来制作页面，保证页面的统一风格。即使直接制作发布web页面的人员非常多，也可保证风格的统一，更重要的是内容结构的一致性也可保证。
CMS中的工作流控制可充分使用，web管理员的工作可有效的分配给工作在不同地点人员，并不会降低安全性，并保证质量标准。
不同版本的文档自动保存，需要时可进行自然的审核跟踪。
内容管理系统的这些优点对大型组织或大型合作项目更为重要。
什么是内容管理框架？
内容管理框架是一个应用，包括一系列Zope工具。这些工具构成的框架提供了许多内容管理系统需要的关键服务。内容管理框架可作为单独产品使用，或者如Plone一样建立在它的基础之上。内容管理框架提供了核心的工具如Workflow（工作流）、个性化和目录化。内容管理框架的开发由Zope公司领导，是一个开发源代码的产品，受益于世界上众多的开发者的辛勤劳动。
主页：http://cmf.zope.org
什么是Zope？
Zope是一种开发源代码的web应用服务器，用python语言编写。它是可升级、稳固、功能强大的系统，包括一个对象数据库、web服务器和多种模板语言。Zope主要由Zope公司开发和提供支持，也可从来自世界各地的开发者得到帮助。
主页：http://www.zope.org
想做个好的网站
我是个喜欢乱搞的人，对很多事情都喜欢尝试，本来对这个博客就是这么搞的。现在想在这个主机上弄个大型点的网站系统，准备用CMSware＋Discuz! 正在设想中，其实在本机上调试已经有1星期了，就是自己技术不行，配置不好CMSware，一直处于搁置状态。
PS:网站计划暂时延缓……因为技术实在有限，而且还一直有考试的压力，没有太多的时间去google学习。
关于404错误的胡乱考虑
今天看yahoo统计，显示从baidu到我的网站今天都有，很惊喜。是搜索“成功感想”过来的，而且是在第一个搜索页面。不容易啊，可是我自己打开链接一看……郁闷，直接转到了我的www首页。唉，是个错链，没办法，谁让咱之前换过域名呢。而且看出了百度的重要性，至少中国还很多都是用百度的。
对于google，我现在没有语言了，搜索出来的全是这个主题的作者的广告，虽然收录的篇幅多，但是都没有收录到内容，今天发布的文章也算是测试一下google的重新收录情况吧。今天在博客页面也加上了统计代码，估计会能看到写访问的统计吧。
新人做网站，新手建站经验谈
http://www.zzzhome.com.cn/post.asp?id=283
先说：这是俺一个菜鸟建站到如今想到的，俺的原则是–写自己的帖子，让高手笑去吧，在别人的笑声中我们能得到更多（这好像是几年前看到阿江老大的一句话–大意如此）：
1、会不会程序不重要，重要的是你想做，有热情，有时间，有精力，没有攻不克的难题——当然，你要连电脑开机也不会，那不好办，也不绝对，不行先花几百，去报个电脑班，电脑班一般学不得深刻的，但开关机，装软件还是差不多；
2、选择个好域名，当然，好域名已经不多了，要是你很有钱，而且钱来路轻松正当，可以考量买一个人家培植过的，但如果你还花父母的钱或者自己从牙缝里挤出来的，那么请注册一个，五六十块一年，尽量短，尽量好记即可，如果是地方或行业站，尽量贴边，不短不好记也没关系，不贴边也不要紧，一切都没有第三条重要——
3、一定不要完全模仿别人，但可以参考，完全模仿别人终究难出头，要有创新，也就是你不仅要看到别人的长处，还要看到他们的不足，并且争取把不足给解决了，那你就有了特色。要原创，要有自己的东西，要知道你的目标受众需要什么，而你恰恰可以提供的很好，如果你能有独到的资源，那么你的域名就算太难记并且记不住也不要紧，会有人收藏，而且会有人传诵你，把你放在帖子里、日记里、博客里……
上网无聊怎么办，上网无聊做什么（原创）
我想每个经常上网的朋友都会有这样的感受，上网无聊，不知道上网干什么，我有的时候也会有这样的感受，所以在这里和大家分享一下，上网无聊的时候干什么，干什么还是比较好的。
1、上网无聊就写博客。写博客能记录无聊的事情，也许也能发泄一下。而且写博客也是一件有意义的事情，可以实名的写，可以匿名的写，随你的喜好。推荐专门的博客网站，没有门户的博客那么多的限制，比如博客网、优博网等。这个里面还有很多的博客交流。（其实，我这个网站也想附加一个博客的，反正是国外的虚拟主机，空间大。就是不知道有没有人来注册，这个大家给点留言建议哈。）
2、上网无聊可以看新闻。新闻网站就很多了，随便你去什么门户网站，或者搜索引擎的网站baidu或者google等。能随时了解最新发生的事情，和你感兴趣的事情。多少都能了解一点，这样在现实生活中和朋友也能多一些的话语交谈，并且显示你的博学，嘿嘿。
写博的思考
今天看了很久sadmonica’s blog的博客，感觉文字写的很好，至少比我写的好的多。这也让我在想开博客的意义。是为了弄网站呢，还是真是为了自己的写作。今天还在考虑弄网站，下载了思维的网站系统，感觉好复杂啊，估计我是弄不下来。没有sadmonica那么好的文采，今天也太晚了，周一还要考试，先睡了吧。
早餐最不可少的三样食物
早餐的重要性已是众所周知，早餐不仅要营养丰富，而且很重要的一点是，一定要“顶饿”，因为上午是一天中学习和工作任务最繁重的一个时段。 早餐宜吃食品
早餐是大脑的“开关”，其能量来源于碳水化合物，因此早餐一定要进食一些淀粉类食物，最好选择没有精加工的粗杂粮并且掺有一些坚果、干果。这样的食品释放能量比较迟缓，可以延长能量的补充时间，如紫米面馒头、芝麻酱花卷、包子、馄饨、豆沙包、坚果面包、吐司、玉米粥等。
其次，维持人体充沛精力和灵敏反应力的蛋白质也不能少，因为含蛋白质的早餐能在数小时内持续地释放能量，使我们更“顶饿”。
可以选择鸡蛋、酱牛肉、方火腿、通脊肉、辣鸡翅、素鸡豆制品等食物。
秋天必胖的五个饮食习惯
问题1 吃“油”太多 脂肪是减肥的大忌，而为了防止发胖，就要少涉入脂肪含量高的食物。杜绝脂肪类食品说白了就是少吃油，油用医学术语称之为“脂肪”，植物油和动物油都是脂肪，植物油是纯脂肪，肥肉的主要成分脂肪，脂肪还存在于瘦肉、内脏、蛋、奶、豆制品、甚至粮食里、某些蔬菜里（如：毛豆）都有一定量的脂肪。
问题2 多吃碳水化合物
1克碳水化合物或1克蛋白质只产生4千卡热量，而1克脂肪能产9千卡热量，所以多吃一点脂肪等于多吃很多的碳水化合物或蛋白质。植物油比同等重量的肥肉所含的脂肪要多，因为肥肉中除了脂肪外还含有水分、蛋白质、纤维组织。有人说：“我不吃肥肉，只吃素油，可以避免肥胖。”实质上是一种误解，瓜子、花生、核桃、松子、榛子、夏果等这些硬果类食物的成分几乎一半是脂肪。有人爱吃这些零食也等于吃了很多脂肪。有些素菜馆，做菜的油越来越大，炒菜出锅时为了好看还要洒明油，各种素“水煮鱼”、“水煮肉”、“香辣蟹”实质上是“油煮”，吃进的油不可能不超量。
碳水化合物经肠道消化变成单糖（葡萄糖、果糖、半乳糖）后被吸收入血，一部分被组织直接利用产生能量供人体需要，一部分储存在细胞里，如果还有多余的单糖，就会变成脂肪储存在机体中。含碳水化合物的食物有粮食、豆类、奶、水果、干果、蔬菜。
以前生活水平低的时候副食差，一般人每顿饭吃主食四两半斤是很平常的，现在生活水平提高了，副食好了，主食还吃四两半斤就超量了。有人吃水果太多，尤其吃含糖高的水果（香蕉、柿子、葡萄、荔枝），也增加了碳水化合物的摄入量。
问题3 过量蛋白质
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